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米和面属于高碳水化合物食品，摄入过多会转化为脂肪储存，导致体重增加。

不吃米和面，多摄入蔬果和蛋白质，有利于控制体重。

证券日报网讯 9月19日晚间，威尔泰发布公告称，公司董事会于近日收到公司副总经理、董事会秘书张琰先生的书面辞职报告，张琰先生由于个人工作安排的原因申请辞去公司副总经理、董事会秘书职务。辞职后，张琰先生不再担任公司任何职务。

当然，不吃米和面也需要注意均衡饮食，不要因为减少了主食的摄入而导致其他营养素的不足。

合理搭配蔬菜、水果、肉类、蛋类等食物，保证摄入的营养全面均衡。另外炒股加杠杆的条件，也要适量运动，增加身体的代谢，加速脂肪的燃烧，达到更好的减肥效果。

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